ダイエットする事1ヶ月・・・

夜のご飯を肉やラーメンなどから

豆腐に変え、食欲を抑え3キロ痩せました！

しかし・・・

ここ2日間我慢できずに

ラーメン、カレーを食べてしまい

1キロ増えてしまい結果マイナス2キロ・・・

昔は痩せるのも早かったのに

体重が落ちにくくなっているのを実感しました・・・

8月はここからマイナス5キロ目標で行きますので

言い訳を作る為に誰か食事に誘ってください！